Las redes sociales ya son una parte esencial de nuestros días (y de nuestras vidas). Hay contenido por montones, y de las temáticas más variadas, y estos números no paran de crecer. Te dejamos nuestros usuarios preferidos de bienestar para mantenernos entretenidos un buen rato, ¡ideal para cuando no sabemos qué más hacer! El top 3 que no puede faltar en tu feed.
@xuanlanyoga
Xuan Lan, autora de Mi Diario de Yoga y Yoga para Mi Bienestar, ofrece consejos y videos a través de Instagram para incorporar el yoga y la meditación en el día a día. Sus clases online gratis se complementan también con su página web y perfil de YouTube.
@calm
¿Buscás un momento de relax total? Calm te lo facilita. Esta cuenta te brinda las herramientas que necesitás para llevar a cabo meditaciones y practicar mindfulness cuando y donde quieras. Música, guías, reflexiones y frases inspiradoras a tu alcance.
@jessicaolie
Jessica Olie quizás es más conocida por sus ejercicios de fuerza y entrenamiento, pero el yoga es una de las ramas en la que más se destaca. En su usuario @alignwitholie (con contenido exclusivo de yoga) encontrarás clases, meditaciones guiadas y tips para lograr las posturas correctamente; y así ejercitar de la mano del yoga.
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