María Ignacia Carrasco, médica psiquiatra chilena, no solo destaca por su especialización en trastornos del ánimo y salud mental de la mujer, sino también por su pasión por la moda, que comparte a través de su Instagram @mariacarrasco. Sus diversos contenidos sobre el bienestar psicológico y su estilo, prolijo y femenino, ha conquistado a sus seguidores, superando los 50 mil en la plataforma.

Aunque comenzó como un hobby para hablar de moda, su tema se ha centrado en la salud mental, destacando su experiencia en trastornos bipolares y su dedicación a mujeres de 25 a 45 años. A través de reflexiones personales, carruseles y reels informativos, además de entrevistas en vivo, aborda temas de su especialidad, mostrando al mismo tiempo diversos y exquisitos outfits, evidenciando que la moda y la psiquiatría pueden coexistir. 

Pero su enfoque en la moda no se trata de consejos de estilo, sino que de reflexiones, como la liberación de prejuicios en la vestimenta, promoviendo una visión abierta y libre de restricciones en la moda y la vida. Además, la psiquiatra comparte detalles sobre su práctica profesional, aportando valiosos conocimientos sobre la importancia del bienestar emocional, mediante la actividad física, comer sano, dormir y descansar.  Quisimos conocer un poco más a este multifacética profesional que fusiona con gracia su amor por la moda y su compromiso en la salud mental.

¿Qué cosas te hacen feliz? 

¡Muchas cosas! Cada vez disfruto más de pequeños momentos en la cotidianeidad: estar en la naturaleza, abrazar a mi hija, la luz del amanecer, hacer deporte, reír con mis amigos, aprender cosas nuevas, andar a caballo.

Un lugar en el mundo

Aysén Patagonia, tuve la suerte de crecer en uno de los lugares más lindos y despoblados del mundo, y como dicen por allá, la tierra tira.

Una obra de arte

“Kate Moss Hologram” de Alexander McQueen – Widows of Culloden 2006.

Lo vi en el V&A Museum de Londres y es la única vez que he llorado a mares en un museo. El nivel de belleza es profundamente conmovedora.

¿Qué artista o música admiras?

Actualmente estoy reviviendo mi obsesión por Lana del Rey. Amo sus letras, su psicología compleja y todas sus referencias visuales.

Un aroma:

El de un bosque nativo justo después de la lluvia.

Un lugar para vivir:

Me encantaría vivir una temporada en una playa cálida como en Costa Rica.

Tu mejor estado:

Cuando logro mantener rutinas que me hacen sentirme lúcida, energética y saludable: dormir 9 horas, hacer deporte, tomar luz, comer balanceado, salir a caminar a diario, meditar, jugar y reír.

Tu mayor deseo:

Tener salud y construir una vida que valga la pena ser vivida.

Un objetivo por cumplir:

Aprender otro idioma y escribir un libro (o tal vez tener un podcast).

El amor de tu vida: 

Mi hija Leonor, sin lugar a dudas.

Una amiga

¡Imposible elegir sólo una! He conectado con mujeres poderosas e inspiradoras en cada etapa de mi vida y en cada experiencia transformadora (colegio, universidad, trabajo, moda) y a todas ellas las considero mi familia.

Si pudieras modificar algo de tu pasado, ¿que sería?

Automáticamente pienso en muchas cosas, pero he aprendido a tener una actitud compasiva y entiendo que todas esa experiencias forman parte de quien soy hoy, son aprendizaje y resiliencia. 

Un defecto:

Mi mandato internalizante de perfección, aunque hoy en día lo tengo bastante terapeado.

Una virtud:

Mi capacidad de observación.

Una comida:

La con buena compañía y una larga sobremesa.

Un trago:

Gin con tónica, odio los tragos dulces.

Una película que hayas visto varias veces:


Me encantaría decir algo muy sofisticado, pero probablemente la que he visto más veces es Frozen (1 y 2).

Tu mejor serie

The Sopranos. Cada personaje está perfectamente construido y el final es insuperable.

Un libro de cabecera:


“Vivir con plenitud las crisis” de Jon Kabat Zinn

Si pudieras frotar la lámpara de Aladino, ¿que 3 deseos pedirías?


Que mi entorno y yo siempre gozáramos de buena salud, poder dormir menos horas sin repercusión funcional, vivir en una sociedad global estructuralmente feminista y sustentable.

Si no fueras psiquiatra, ¿qué serías?

Probablemente periodista o algo que me permitiera desarrollar mis múltiples intereses.

¿Cómo imaginas tu vejez?

Muy activa, siempre con proyectos y buscando nuevas fuentes de desarrollo, pero al mismo tiempo, viviendo en una cabaña frente al Lago General Carrera.

¿Qué cosas te dan gracia?

Los memes y videos que nos mandamos con mis amigos todo el día.

¿En qué o quién te gustaría reencarnarte?

No creo en la reencarnación. 

Tu outfit preferido:

El que hace match perfecto con mi mood y el contexto.

Un consejo para los jóvenes:

Que aprendan finanzas personales y que proyecten su vida siempre siguiendo sus valores.

Tu mayor aprendizaje:

Creer en mis instintos, soy extremadamente sensible y preceptiva. Por mucho tiempo renegué de ellos, porque los consideraba alejados de la ciencia, pero hoy entiendo con son una herramienta fundamental de sobrevivencia. Creer en mis instintos me permitió sobrevivir un accidente cerebrovascular en el 2022.

¿Qué es la felicidad para ti?

Los pequeños momentos de plenitud en las cosas simples, ser coherente con mis valores.

¿Qué cosas te emocionan?

Los logros de mi hija, gozo con ella; cuando mis pacientes se mejoran; la bondad y el cariño genuino; las puestas de sol.

Tres palabras que te describen: 

Sensible, curiosa, analítica.

Por FRANCISCA VIVES K.